Друзі! Ми зібрали для вас кілька корисних порад, як підтримувати свій психологічний стан під час навчання і щоденних справ. Якщо вам складно справлятися зі стресом, ви відчуваєте втому або просто хочете дізнатися, як покращити настрій і зберігати позитивний настрій:
👉 Гортайте карусель зображень і знаходьте поради, які допоможуть вам бути більш зосередженими, спокійними та впевненими!
💡 Звертайтеся до шкільного психолога, якщо потрібна допомога чи підтримка. Піклуймося про своє здоров’я разом!
Вправа 1
Вправа 2
Вправа 3
Вправа 4